Dieser Workshop richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene aus allen Bereichen des Tanzes. Für Teilnehmer*innen ohne jegliche tänzerische Vorerfahrung könnte es allerdings schwierig werden, tänzerische Abläufe nachzuvollziehen. Bei diesem Workshop geht es um Diversität und es soll niemand aufgrund körperlicher Eigenschaften ausgegrenzt werden.

In dem Workshop wird es darum gehen, Bewegungen fließend ineinander laufen zu lassen, ohne dass ungewollte Brüche entstehen. Der Workshop verfolgt das Ziel, mit einem*r Tanzpartner*in Vertrauen aufzubauen und spontane impulsgesteuerte Bewegungen zu erzeugen.

Im Zentrum des Workshops stehen verschieden Techniken der Tanz- und Körperimprovisation. Es wird darum gehen, Emotionalität und Ausdruck durch den eigenen Körper zu vermitteln. Verschiedene Techniken des Contemporary und des Flowing werden als Grundlage für Improvisationsübungen erlernt. Der Workshop soll vor allem dafür da sein, seine*ihre Barrieren zu überwinden und zu lernen, sich selbst zuzutrauen, die Augen zu schließen, die Musik zu fühlen und sich den Bewegungen hinzugeben, die in einem aufkommen. 

• Bewegungsfreundliche: Die Kleidung sollte jede (!) Bewegung mitmachen und so gut sitzen, dass sie nicht laufend im Tanz korrigiert werden muss. 

• Tanzschuhe (keine Turnschuhe) und/oder rutschfeste Socken, ansonsten barfuß auf eigene Gefahr

• Handtuch

• Yogamatte oder ähnliches (Wer eine besitzt, bitte mitbringen) 

• Ausreichend Wasser. Wirklich. Bringt euch viel Wasser mit.

• Etwas Essbares für das gemeinsame Buffet, damit wir nicht verhungern. 

• Teller und Besteck, damit niemand mit den Händen essen muss.

• Deo (!)

• Für Raucher*innen: Zahnbürste und Zahnpasta. Erfahrungsgemäß empfiehlt es sich, vor den Improvisationen nochmal zu putzen, um nicht dauernd darüber nachdenken zu müssen, ob man jemanden mit dem Rauchgeruch stört.