Im Zentrum des Workshops stehen verschieden Techniken der Tanz- und Körperimprovisation. Es wird darum gehen, Emotionalität und Ausdruck durch den eigenen Körper zu vermitteln. Verschiedene Techniken des Contemporary und des Flowing werden als Grundlage für Improvisationsübungen erlernt. Der Workshop soll vor allem dafür da sein, seine*ihre Barrieren zu überwinden und zu lernen, sich selbst zuzutrauen, die Augen zu schließen, die Musik zu fühlen und sich den Bewegungen hinzugeben, die in einem aufkommen.